Hur jag överlever
Insikter: Livet är nu. Inte imorgon, inte sedan, inte då. Nu.
Konkretisering:
1. Jag ska inte frysa på vintern längre. Nu är det slut med det. Ny jättevarm, jättedyr (det är värt det) vinterjacka från Fjällräven ska inhandlas. Underställ i merinoull. Varm halsduk med luva. Lovikavantar, kängor, tjocksockor och täckbyxor sedan tidigare.
2. Jag ska träna min kropp. Träna svaga axlar hos sjukgymnasten. Bygga kondition på Friskis. Bli smidig med yoga. Inget överdrivet, inga krav, allt ska vara rimligt, tillåtande. Det handlar om bra träningskläder, rutiner, mat och övning. På inköpslistan: Träningskläder i bra material och modell, riktig mat, bulk- eller sojaproteinpulver så att vikten hålls på plats. Extramål. Det är värt det.
3. Osteopati. Guds gåva till min ömma, stela och värkande kropp. Två till besök hos Kikki i Umeå, resten på osteopatskolan i Stockholm. Regelbundenhet är det vackraste ord jag vet just nu.
4. Inte skjuta upp. Inte skola, inte räkningar, inte tandläkartider, inte bankärenden, inte optikertider eller andra göromål. Bocka av mina måsten ett i taget. I den takt som jag vill och som är nödvändigt.
5. Ha roligt. Sörja. Skratta. Laga god mat. Gråta. Se naturprogram på SVT Play. Prata. Läsa. Spela Farmville. Leva nu.
Inget mer frysa på vintern.
Disa @ 2010-08-19 22:53
Stina (2010-08-28 18:30)
Jo, jag är väldigt jävig, men det behöver ju inte vara mindre sant för det :) !
Disa (2010-08-28 16:11)
Mamma: Och du är lite jävig kanske? Men det ska man ju vara som förälder! :)
Elsa: Tack så mycket!
elsa (2010-08-20 18:15)
Fint!
http://elsas.webblogg.se
Stina (2010-08-20 15:01)
Du är så himla klok du! Och så är du vacker dessutom :) Både på insidan och på utsidan. Precis som din lillebror. Gullungar är vad ni är!!!